病情分析:您好:您的情况考虑为乳腺增生症所致的疼痛,乳腺增生症是乳腺常见疾病,多于激素水平有关,症状为月经期前乳腺胀痛及包块,月经期后症状缓解。
意见建议:首先是养成良好的生活习惯,保证充足的睡眠,饮食结构要改善,多吃含粗纤维食物,情绪要稳定,压力不要太大,然后可以吃点中药调理。
祝早日康复!