您好,很高兴为您解答,您这个应该是消化不良。肠胃消化不良,便秘考虑是功能性的消化不良,引发胃肠蠕动不佳。建议适当的增加运动锻炼,以此来帮助胃肠蠕动加快。
饮食上宜清淡为主,不吃或少吃油炸的食品,多吃蔬菜和水果。增加粗纤维食物的摄入,比如大芹菜和韭菜。