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患者提问
肱二头肌肌腱炎能游泳吗
提问时间:2020-05-08 00:23
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医生回答
李政
主治医师
三甲
南京鼓楼医院
康复医学科
还是不适合的,您还是需要尽早治疗的,避免疲劳的
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患有坐骨神经痛,腰不痛只是腿疼
坐骨神经痛,多由于腰部疾病如椎间盘牵扯所致,是坐骨神经受压迫或激惹的原因!治疗上建议采用牵引,针灸,拔罐等理疗的方法,辅以黄瑞香注射液局部肌注,注意睡平板床,少活动,这样会有较好的治疗效果的!
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由腰椎间盘突出引起的坐骨神经痛该怎么办?
坐骨神经痛是腰椎间盘突出刺激马尾神经的结果。腰椎间盘突出,多数是由于长期的不合理姿势所导致。最初的表现只是姿势不正弯腰驼背,局部的过度受力,时间久了会造成软组织的慢性损伤,形成腰肌劳损等慢性腰痛,所以也称姿势性腰痛,而腰椎间盘突出则是在此基础之上进一步积累的结果。所以,矫正姿势是关键中的关键的,合理的姿势是康复运动的基础和前提。否则,病因的问题不解决,只能是反复发作,恶性循环,越来越重。腰椎间盘突出的保守治疗方法,目前公认效果最好的是倒走。其根本,就是作为反向运动,能有效强制人体重心后移,减小腰椎前凸,从而矫正姿势,(有时间可以试试倒走,倒走注意穿平底鞋小步子慢走,要选择安全的地带进行倒走锻炼)。倒走时能强制人体重心后移,矫正脊柱的过度弯曲,只是倒走不容易坚持,也不太安全。站立的时候也可以强制重心后移。赤足或穿平底鞋站立,前脚掌踩一本20毫米左右厚的书,这样脚处于前高后低的状态,同样可以强制重心后移,可以体验一下,体验时间越长越好。如果感觉症状有减轻,为了便于坚持,可以考虑选用鞋底为前高后低的负跟鞋,和倒走原理相同。在日常生活中坚持使用,就等于把强制重心后移的姿势矫正,延伸到日常生活之中,可作为倒走的替代,且更安全,更有利于效果的巩固,与现有的治疗康复方法都不矛盾,还具有补充、强化和巩固的作用,而且是有益无害。矫正姿势必须要矫正重心,负跟鞋是一个最简单的方法,因为鞋是人的地基,直接影响人体重心位置。高跟鞋会导致和加重腰痛,就是因为它会导致重心前移,那么前高后低的负跟鞋,必然强制人体重心后移,矫正姿势的康复作用就很容易理解了。负跟鞋在发达的欧美国家比较常见,被称为地球鞋。在日本最为普及,特别是腰痛患者,对此好评如潮。在国内,有些三甲医院可以买到,可以向专家咨询。更多可以参考:大众科技报《腰椎间盘突出矫正地基很关键》以上是对由腰椎间盘突出引起的坐骨神经痛该怎么办?这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您降!
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面部骨折,可以不用手术吗,现在有5天咯
面部骨折现在出现牙齿不能用力,嘴角发麻,需要选择手术来治疗的。可以用钢板或者钢钉固定,局部用热毛巾热敷,配合口服活血化瘀的药物消炎药物治疗。
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脚肿伴有水泡什么病怎么治
你好,脚气可能大,目前较好的方法是内用和外用药相结合.内服药有兰美抒、斯皮仁诺,灰黄霉素等,外用药种类相对较多,如达克宁,珊瑚癣净,一般药店都有售。口服一般一周,较严重的服用二周。一般的患者这样可治愈,但日后是否再发与你平时的护理有关。本身患脚气的人对真菌就有一种易感性,若治好后不注意仍较易发。平时注意每天换鞋,最好是两双轮流穿,注意鞋的干燥,每天回来后放置通风处,隔天再穿。
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手部周骨骨折打石膏了多久可以好可以开车需吃什么药
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