头发硬，向上长，怎么让他软下来

你好，人体细胞如果不缺营养素是很正常是很有活力的。例如安眠的是钙镁锌等矿物质，修复神经细胞的维生素b族。只要它们充足，睡眠会很好。
鸡鸭鱼肉豆类奶类富含蛋白，粗粮坚果富含维生素B族，蔬菜水果富含维生素C。或者可以直接服用谷维素和维生素b族和维生素c，三者安眠很好。

病情分析：
你的情况考虑可能是脂溢性皮炎，是一种发生于皮脂溢出部位的慢性皮肤病，
指导意见：
可用１％氯霉素雷琐辛酊、硫新霜、尤卓尔等外搽。内服维生Ｂ６、Ｂ２也有一定疗效

病情分析：
你好，造成皮肤瘙痒的原因非常多，简单的可以归因为皮肤发炎、干燥、感染，或内在疾病引起的搔痒四大类。
指导意见：
最常见的原因还是因为皮肤过敏，所造成的搔痒，可外擦海普林和尤卓尔交替外擦并逐渐用海普林替代口服抗过敏药物皿治林及维生素c及调节皮肤免疫药物硒酵母片等，祝早日恢复。

你好，尽管白癜风与遗传有一定关系，并有单卵双生子两个同时发病的报道，从而提出白癜风可能是一种常染色体显性基因异常所致，但从遗传角度看，遗传仅是白癜风发病的一种因素。此外，环境因素，譬如：生活方式，工作生活环境，饮食习惯，精神状态等，也起着重要作用，一般必需在遗传因素和环境因素都具备的条件才会发病。父母有白癜风病史，子女应注意环境因素影响，注意自己的饮食习惯，生活应有规律，避免曝晒与精神刺激、发怒或激动、保持乐观的情绪，开朗的性格，加强身体锻炼，增强免疫能力，一旦发现异常白斑应做到尽早就诊，早治疗、早康复。

病情分析：
你好，如果阴道松弛可以通过以下锻炼改善，双膝保持伸直，然后慢慢放下，双腿恢复原来姿势。如此反复6次，时间在10～15分钟，每天1次
指导意见：
立式锻炼：站立，双腿微分开，收缩两半侧臀部肌肉，使之相挟，向大腿部靠拢，膝部外转，然后收缩肛门括约肌，使阴道向上提的方向运动通过这两种锻炼，多数女性可以改善阴道松弛的状态，提高阴道的收缩能力。严重了可以进行手术治疗

指导意见：
能发图片看看吗？能发病历资料看看吗？可能是淋巴管阻塞引起的淋巴滤泡。目前没有有效药物治疗，严重的手术摘除，根据病情决定治疗就可以了

病情分析：
对于每一个人来说，脱发有很多原因：脂溢性脱发，肾虚造成的脱发，秋天季节干燥造成的脱发等等。
指导意见：
治疗还是需要找到根本的原因，你这样的情况建议你最好到医院去进行诊断检查之后再针对性的用药

病情分析：
亲，你好，看了你的描述，长痘痘是皮脂腺分泌旺盛，毛孔堵塞引起的。
指导意见：
建议你平时清淡饮食，忌食辛辣刺激性食物，多吃蔬菜水果，多喝水，保证睡眠，规律生活，保持大便通畅。每天多次用含硫香皂洗脸，以减轻皮肤油腻，皮肤不油腻了，灰尘等脏东西落在皮肤的机会就减少了，这样就避免了毛孔堵塞和感染的机会。不要挤痤疮，不用油质化妆品。早晨洗脸后可涂班赛过氧苯甲酰凝胶，晚洗脸后可涂达芙文阿达帕林凝胶，这是杀菌消炎，溶解粉刺，治疗痤疮的，只要坚持使用会有效果的。
以上是对“脸上长的全是痘痘，密密麻麻的”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

病情分析：
你好，这个情况是过敏导致
指导意见：
你好，建议您可以选择服用扑尔敏以及外用炉甘石洗剂清洗等

指导意见：
你好，可以的，应该避免生冷辛辣等不良刺激的