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大米粥能为人体补充碳水化合物，蛋白质，脂肪，维生素B族，可以为人体补充一定的营养物质，有益于人体的健康。大米粥所提供的维生素B族，能有助于人体预防脚气病，消除口腔溃疡。经常食用大米粥不仅可以充饥，还可以补中益气，健脾和胃，改善脾胃虚弱，食欲不振等症状，还能止渴，止泻。喝大米粥能有利人体的五脏，通血脉，聪耳明目。

因"上火"导致的最纯种最快消除方法可以参考以下几种:1.如果上下嘴唇都红肿、同时伴有水泡形成，多属于心脾两经火气亢盛，最快的调理方法是外用双氧水外敷，以达到抗炎消肿止痛的作用，同时要配合服用竹叶石膏汤、泻黄散;2.如果在口角处肿胀疼痛、伴有脓液渗出者，同时有心烦急躁、两目干涩，多属于肝经火胜，可以用红霉素软膏外敷，同时口服龙胆泻肝汤效果最好。如果很严重，需要于当地医院的口腔科就诊，可以做唇部病理检查，以排除唇炎等疾病。