您好!根据您所说的情况,手心出汗是阴虚还是阳虚?考虑是阴虚,要注意增强体质。注意生活规律,作息正常,保证充足睡眠时间。
建议要注意营养的全面,合理,均衡摄入,增加各种营养,如优质高蛋白等,如鸡蛋,牛肉,还要多做运动,如跑步来改善以上情况!