你好!你的情况是损伤韧带、关节腔积液、半月板变性等情况。一般都是由于激烈的运动打球或是外伤所致的,需要及时的治疗。
如果是外伤所致没有开放性的伤口,可以先用冰块外敷2天,2天后再用些活血祛瘀的药酒或活络油等之类外用膏药来治疗。
有韧带的损伤和关节腔的积液就提示有炎症可用些抗生素和一些营养肌肉的药物来治疗(头孢类抗生素+伤科接骨片+活血祛瘀胶囊+谷维素等治疗)。
主要要休息好,最好卧床2星期,避免膝关节的受力。2个星期后可去医院复查膝关节X片,再视恢复情况来用药。平时可以补补钙,加强营养,避免过劳过累。
祝你早日康复! 必要时去医院诊查。 损伤多久了? 其他的关节有没有酸痛情况? 有没有得过风湿性关节炎?