精神分裂的自我治疗

可能是由于用脑过度或是压力过大等因素，所引起的植物神经功能紊乱，维生素B1属于调理植物神经功能的药物，可以辅助睡眠。

你好，从你描述的情况来看，你失眠，老睡不着，别的安神补脑的吃了也不起作用，想服用三唑伦三唑伦的自己作用很强，但容易成瘾，最好不要服用，建议您可以服用一下右佐匹克隆，效果不错，副作用较小

你好，从病情描述来看，考虑患者是旧病复发，需要及时药物干预。建议及时送到当地的精神科就医，以便得到专业的治疗，在送医之前，可以先做思想工作，让他主动就医，如果患者冲动伤人，建议报警求助，祝早日康复。

睡眠不好的情况下可以服用一些药物调理治疗，但是需要在医生的指导下用药。可以服用中药调理治疗，配合针灸治疗，睡眠问题最根本的原因是大脑中枢神经受损，导致脑神经功能紊乱，神经细胞失去活性不能传导正常的脑电波，脑电波就是支配人的正常行为和正常思维，针灸可以将紊乱脑电波疏通正常，修复调整受损的脑神经，让脑神经组达到最佳状态，脑电波运营正常，相信对睡眠有很大的改善

具体地说强迫症患者总是被一种强迫思维所困扰。患者在生活中反复出现强迫观念及强迫行为。患者自知力完好，知道这样是没有必要的，甚至很痛苦，却无法摆脱。强迫症治疗关键在个人，要敢于承认失败，承认自己战胜不了强迫症，自己组织的一切举措和行动都没用，这样不去试图抵抗，就不会产生强迫想法和动作，这样才不会感到紧张和痛苦，才能真正治好强迫症。

引起失眠的原因很多，一方面与精神心理因素有关，例如压力紧张，另一方面也与躯体因素有关。严重失眠者可以引起紧张性头痛。平时保持开朗心态，增强体质，关键是养成良好的睡眠习惯。

建议你注意减轻大脑兴奋状态，睡前做体操适当放松，避免服用兴奋饮料（如咖啡、浓茶等），不吸烟，刷牙、洗牙，保持口腔清洁，并注意改善睡眠环境等有利于减轻大脑兴奋状态精神放轻松点。口服七叶神安片脑灵素等试试。白天一定不要睡觉，把睡眠留在晚上睡。白天加强锻炼，在身体比较疲乏的情况下一般会比较好睡一点。首先改善睡眠。

你好，积极调节自己的生活，多找一些自己喜欢的事情，让自己忙碌、充实起来，这样就不会想着那些不该想的了，可以使强迫症得到很好的治疗。你好，首先别老想着自己有强迫症，要不然只会越来越厉害，要从心里上自我调节，凡事不要太计较。

这个考虑更年期或者植物神经功能紊乱肾阴虚，这个情况下需要积极看看中医医生辩证施治或者化验检查。

你的情况属于失眠中的入睡困难，可能跟交感神经紊乱有关系，建议你每晚尽量不要做剧烈运动或者是看刺激的电影或是书籍，每晚睡前可以用热水泡脚半小时。如果上面这些方法没有效果，建议你最好是开点中药喝，相对西药来说，中药的安神催眠效果远期疗效更好一点。如果暂时不方便看中医，可以先买点酸枣仁砸碎了煮水喝，每晚睡前半小时喝一小碗。