问题分析:你好,是可以适当手淫的,但是建议不要次数多了,一般一周不要超过2-3次,要不然对身体不好的,而且可能会造成神经衰弱症状的.意见建议:建议同你老婆做好沟通和交流,问一下老婆为什么会有性冷淡的问题,同时要关心和爱护老婆,夫妻性生活的幸福是家庭幸福的一个有力保障。