病情分析: 您好!我们平时,如果是改变了睡眠环境,如果是心情不好,或者休息质量不好,或者比较劳累,或者盖的被子比较厚,都可能导致遗精的。
意见建议:和健身太劳累有关系的,平时可以健身,但是,不要想一蹴而就,逐渐增加健身的力度和幅度,不要一次就太劳累,就应该可以了;
当然,如果还是不行,可以考虑口服一段时间中药试试。