指导意见:你好,十一岁到十三岁的女孩正常的身高,应该在130到140厘米,当然你如果想自己身高有一个好的增长,需要注意调理饮食,就是饮食营养的全面和均衡,另外要多运动,尤其是可以多做一些具有伸展动作的运动。