病情分析:你好,心理性性功能障碍,在阳痿、早泄患者中的80%以上是由精神因素引起的,心理性阳早泄是因为精神过分紧张导致,例如,久别重逢、新婚蜜月、过度兴奋或紧张、过分疲劳、心情郁闷,饮酒之后、房事不节、夫妻感情不融洽会导致。
意见建议:你好,平时多跑步,慢跑可以锻炼到全身,坚持时间长了,身体素质就会好起来,同时也可以做深蹲,对性功能有一定的好处,不要熬夜和抽烟,更不能酗酒。
平时多吃高蛋白、多维生素、低动物脂肪、易消化的食物及新鲜水果、蔬菜。