病情分析: 您好,估计瘦10公斤没问题,但是这是不健康的减肥方式,而且没有人能够坚持,很容易反弹意见建议:您可以每俩天早餐一个鸡蛋一个黄瓜,午餐同样,晚餐吃一个黄瓜,第三天正常吃饭,不要过量,以后每天重复这样。
减肥效果很好的