头发油可能与皮肤护理、生活规则、洗发水产品和体内激素水平有关。平时多吃新鲜蔬菜,补充维生素B复合物,避免各种油腻、脂肪、油炸食物的摄入,可以选择一些中性洗发水洗头,洗发水不要太频繁,同时保证睡眠,避免熬夜。