您好;女性到更年期绝经后,雌激素会改变,引起一些疾病。根据你上述的症状,有可能是乳腺增生引起的。建议到医院乳腺科检查一下,查明病因,对症治疗。
建议注意休息,不吃辛辣刺激食品,多吃水果蔬菜,避免过度劳累。保持良好的心态