病情分析:戒烟从现在开始,完全戒烟或逐渐减少吸烟次数的方法,通常3~4个月就可以成功。2.丢掉所有的香烟、打火机、火柴和烟灰缸。
3.意见建议:建议:戒酒主要是有恒心,自己坚定了信心,并得到家人的支持就一定能成功。