走路时踩空了,摔了一跤,如果从比较高的地方,膝盖着地的,要注意髌骨有没有损伤。膝盖有些微肿,说明皮下出血,出现血肿,要及时做冷敷,也可以做包扎压迫止血,以防血肿增大。
现在要限制活动,抬高下肢,48小时以后,才可以热敷按摩,促进血肿吸收。