您好,由于半月板的特殊位置,血液供应很差,自行恢复会比较困难,所以我认为您还是需要手术治疗。建议,到医院手术中修复半月板,目前多采用的是关节镜的手术,手术创伤小,对关节的干扰也比较小,恢复快,如果不愿意手术,也可以关节腔注射玻璃酸钠促进半月板的修复,希望我的回答能帮到您。