出现了腿和足经常有软及麻痹的情况,可能患低钾血症,主要是钾的摄入不足或者排出过多引起的。建议最好做个血钾检查,明确诊断,多喝水,避免受凉,忌吃上火食品,多休息,多吃蔬菜水果、排骨汤,可以口服朴达秀治疗。