你所说的这种情况考虑与个人的心态有关,应该进行合理地调整。,正确的处理平时所遇到的各种问题,避免压力过大,情绪稳定,保持积极自信,饮食生活规律有序,防止烟酒熬夜劳累受凉,养成良好的习惯,促进恢复正常的状态。