头闷微疼，肩膀胳膊有点疼，感觉没劲。

2天前右侧头疼，认为是偏头疼，第二天不疼了，头一圈闷，接着感觉像是延伸到肩膀脖子疼，自己感觉像风湿，不影响干活，就是有点疼。还想睡觉，血压也正常，这种情况会是贫血吗，还会有其他更严重的情况吗？

提问时间：2020-03-10 18:46

受凉是感冒的诱因，只要有手脚冰凉的情况，肯定是受凉了，眷排出寒气是治癒感冒的关键。食疗中的葱姜蒜是排寒最好的食物，有的人喜欢用几片生姜加上一勺红糖煮水喝去寒，有的人喜欢用几颗葱煮水喝发汗去寒，当受凉又伴有咳嗽时，在生姜红糖水中加入几瓣大蒜一起煮，喝下能祛寒、止咳嗽。总之，不论是用葱姜蒜祛寒，还是吃上一顿热辣辣的火锅祛寒，都能很快增加身体内的热量，让毛孔开放，透过出汗排出寒气。还有一个方法就是用温水泡脚出汗排寒，效果同样不错，受风寒严重时，可以一边喝著生姜红糖水，一边泡脚，一定要用桶泡，更容易出汗。也可以取清艾条1/4根，撒碎后放入桶中，用滚开的水冲泡化开后，再加入温水泡脚，泡到全身冒汗，再多喝温开水，寒气同样很快能排出。