长时间吃降压药对健康也是不利的,容易伤害肝肾,容易刺激胃,容易影响性功能,容易引起体倦乏力的副作用。可以通过饮食疗法,要低盐饮食,平时可以吃芹菜,辅助降血压。
临界高血压一般不必服药,可以首先通过运动锻炼饮食生活习惯作息规律调理看看能不能恢复正常,高血压与动脉硬化,肥胖饮食生活习惯遗传等原因有关。