你好,你这种情况最好是平常注意调理的,首先得保证生活规律,饮食规律的。再配合饮食注意的。,建议您最好是少吃辛辣食物,禁烟戒酒,平常多喝水的,嗯,可以配合吃一阶段帮助消化的药物,比如江中健胃消食片,再结合补脾益肠丸或者人参健脾丸的,应该是脾胃虚弱的可能性大。