你好像你这种情况,我发现你现在是19岁。按说不应该害怕,紧张睡觉的时候你好,我建议你先开着灯睡觉。其次,睡觉之前不要看恐怖电影,或者是恐怖小说?
以上是对“晚上睡觉一闭眼我就紧张”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!