单纯舌苔厚黄,黄说明体内有热,建议晚上食物吃清淡点,偏凉一点,不饮酒,自身能较快调理过来,因为舌苔有时和天气也有相关关系,夏天暑湿胜,舌苔易厚,平时要注意多喝水,多吃些水果,对于身体的恢复是较好的,如果担心这信问题也可以的中医把脉检查一下