你好,根据你说的情况,如果经过检查确诊因为腰间盘突出引起下肢麻木。考虑腰间盘压迫脊髓硬脊膜及坐骨神经根,放射至下肢出现麻木不适。
建议,请你应该多卧硬板床休息,松弛腰肌,腱鞘压迫,促进血液循环,疼痛及麻木可以得到缓解。可以口服腰疼宁胶囊,甲钴胺胶囊舒筋活血止痛药,营养神经治疗。
局部可以热敷,或者贴活血止痛膏,按摩,针灸都可以缓解症状。注意保温,不要着凉,着凉后可以引起症状加重。