问答详情
首页
>
中医科
>
营养科
问
患者提问
每天吃几颗生杏仁比较好
最近因为想事情太多,经常会感觉到脑袋不好用,听人说常听坚果对大脑比较好,每天吃几颗生杏仁比较好呢?
提问时间:2020-03-12 12:33
答
医生回答
赵宇
副主任医师
三甲
齐齐哈尔中医院
中医科
经常吃杏仁不仅有益气养血的作用,还可以润肠通便,但是也不宜过量使用,一般吃生杏仁一天吃10个左右为最好,可以把里面的营养成分让机体所吸收,也不会因为过量而浪费。
相关问答
热门
我太胖了,怎么才可以瘦下来?
你好。根据你说的我为你分析一下。首先是不能吃减肥药的。任何一种减肥药都是会反弹的。反弹的厉害会比你原来的体重还要重。指导意见你可以尝试下慢慢来。吃饭从原先的10分饱变成8分饱,拒绝零食和高热量食物。多吃蔬菜。西瓜等水果。晚上尽量少吃。一定要知道运动减肥是最有效最不容易反弹的方式。所以要保持每天运动半小时。要坚持。西咪替丁长期或加大剂量时可出现男性乳房肿胀,泌乳现象,性欲减退,腹泻,眩晕或头痛,肌痉挛或肌痛,皮疹,脱发等等不良反应,建议可以换种药。
速看
我低烧都三个月了一直都不好,想问一下长
你好,很多原因都可以导致低热,如肿瘤,炎症,结核,血液病等等。指导意见你好,根据上述分析,建议去医院看看,做些相关的检查,以明确病因,可以使用退热药治疗,多喝水,同时进行物理降温。
速看
为什么我最近总是犯困浑身无力伴有疼痛感
你好根据你描述的情况,考虑多是属于缺钾或者是体虚的表现的指导意见你好建议注意积极的进行预防调节治疗的,祝健康
速看
耳朵静下来听到婵叫怎么回事
耳鸣因素很多。中医是肾虚,可以服用补肾的中药,但不能排除内耳的疾病。神经性耳鸣是指人们在没有任何外界刺激条件下所产生的不正常声音,神经性耳鸣感觉。如感觉耳内有蝉鸣声、嗡嗡声、嘶嘶声等单调或混杂的响声,实际上一个星期围环境中并无相应的声音,也就是说耳鸣只是一种主观感觉。
速看
脸部脓包型痤疮怎么治
痤疮主要是由于内分泌失调引起的痤疮丙酸杆菌感染,可以查伍德灯检查有没有痤疮丙酸杆菌阳性的感染。在用药的选择上,可以口服一些抗生素,也可以通过针灸,此外忌用手去挤压,避免吃辛辣刺激性和油腻性的食物。
速看
黄蜂浸酒有什么药用功能,它能去骨折
:你好,黄蜂酒,可祛风除湿,舒筋活血,增加免疫。主用于防治风湿及关节炎。因蜂为新鲜体质,为防止浸泡时腐烂,浸泡时,最好选用50度以上的烧酒。酒的度数高,杀生蜂身上携带菌效果更强。
速看
你好!我姑父生病了,具体的我也
这个是有癌症的一个情况的了,是属于胆管细胞癌的问题的了。这个要考虑手术的治疗,但是的话,这个要就医评估的了,要做全面的检查,判断病情,在考虑手术,在考虑化疗的问题的了。祝您健康,方便话麻烦给个评价。
速看
走之前反复推拉门是不是强迫症
你好,根据你所提供的病情资料,尚不能确诊你是否罹患强迫症,目前强迫症的治疗一般以药物治疗为主,心理治疗辅,心理治疗可采取认知行为治疗、系统脱敏治疗等方法,强迫症很难通过自我调节改善,建议建议到医院心理科或精神科就诊,
速看
胸部软组织挫伤多久能好
您好,通过您描述的情况分析,这种情况一般都是外伤导致的,这种情况一般恢复期在半个月左右建议您的这种情况热敷是其中的一种改善方式,同时可以配合针灸,按摩。这样会恢复的更快一些
速看
怎么丰胸如和让胸变大起来?
中药是可以丰胸的,如木瓜和葛根都是丰胸的上好的药物,治疗效果比较明显。的建议是,可以把葛根磨成粉,进行温开水冲服,或者是用红酒泡木瓜片进行饮用。但不要过量。