指导意见:你好根据你的情况描述,夏天手热出汗多,冬天手凉出冷汗,初步考虑夏天肾阴虚,冬天肾阳虚。建议去医院中医科检查,辨证分型规范选用中药调理。
禁食辛辣刺激食物,多食新鲜蔬菜水果,生活规律心情舒畅,适量运动增强体质。