你好,一般来说,影响月经的因素有很多,如环境,压力心情等,从你的情况看,失眠会影响月经的,建议可以服用些逍遥丸进行调理,平时注意合理的饮食,及休息保暖,保持好的心态,营养均衡,避免吃生冷刺激性的食物。
并加强体育锻炼。