问题分析:含雌性食物如大豆,蜂王浆,南瓜,核桃等,一般正常的女性可以适当吃些,但没必要专门多吃,如果是雌性激素偏低,还是要结合雌性激素调理的,可以结合雌性激素类的药物提升调理,也可以积极打黄体酮提升。
意见建议:注意腹部保暖不要受凉,饮食要规律营养要均衡,不要偏食挑食为宜,多休息勿劳累。