你好,如果你以前的月经周期都是规律的,经期天数和经量也正常的话,那你这三个月的月经是有点不正常的建议你去医院妇科做个检查,排除一下妇科疾病,同时可以测一下女性内分泌激素,看内分泌激素水平有没有问题,自身要生活规律,饮食合理有营养,经期以及经期前后都要注意休息,不吃辛辣刺激生冷性食物