。如果是起大包的话,就说明有组织出血和水肿的情况,如果是在关节部位的话,最好是尽快到医院骨科就诊,看看有没有损伤到关节的情况。
如果能排除关节损伤,肢体活动也比较灵活的话,48小时以内先用冰敷,可以吃点云南白药之类的药物。48小时以后改用热水敷。