您好,鉴于您的情况,多吃枸杞子,菊花泡茶,有清肝明目的作用哦,多做眼保健操,还有多眺望远方。建议您使用羟糖甘滴眼液(新泪然,减轻眼部干燥引起的灼热感、刺激感等不适症状,保护眼球免受刺激。
减轻由于暴露于风沙或阳光下造成的眼部不适。希望可以帮助您!