花椒籽主要是指花椒籽,是日常生活中常用的调味品。花椒籽富含不饱和脂肪酸,能有效促进神经系统发育,起到滋补神经、改善记忆、延缓老年痴呆症发生的作用。
此外,亚麻酸能在一定程度上降低胆固醇的含量,从而降低血压和血脂。不过,要注意的是,辣椒本身是辛辣的,吃多了容易引起瘙痒,所以建议不要吃太多。