你好。根据描述的情况来看一方面可能是过于劳累,个人情绪方面不良等导致。另外也要考虑的是心脏功能方面不良引起,多见于病毒感染,心脏供血不足引起。
平时注意休息,日常生活饮食方面清淡些。保持心情舒畅。日常避免过于劳累,注意休息,建议去医院查下心电图,了解心脏功能情况。