你好,从你说的情况来看,既然是着凉了应该是外感风邪所致,临床症状有发热,恶寒,鼻流清涕,舌苔淡红苔薄白。建议你保持心情愉悦,不用过于担心,可以安摩推拿进行解表驱风散寒,同时注意清淡饮食,多喝水,注意休息,保证充足睡眠。
以上是对“头痛,身体发热,又感觉有点冷的样子”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!