女人肾不好怎么吃蛤蚧

病情分析，肾是女人美丽与健康的发源地，女性一生中的各个阶段均可出现肾虚，幼儿期肾虚可导致发育迟缓；青春期肾虚可导致初潮延迟，月经稀少；

成年期则不孕不育，而更年期易发生骨质疏松、心脏病变等。意见建议：平时除了按肾病专家的建议服药之外，可多吃些山药、干贝、鲈鱼、栗子、枸杞子、何首乌等。

忌吃或少吃荸荠、柿子、生萝卜、生菜瓜、生黄瓜、生地瓜、西瓜、甜瓜、洋葱、辣椒、芥菜、丁香、茴香、胡椒、薄荷、莼菜等。

值得注意的是女人长期吃辛辣食品，则可使肾气亏损，导致眼花、目痛　 此外，肾虚者还宜服食龟肉、鸽肉、猪肉、甲鱼、蛤蚧、莲子、松子、荠菜、韭菜、蜂王浆、灵芝、燕窝、阿胶、紫河车、地黄、锁阳、肉苁蓉等。