你好:应吃低脂肪并富含维生素的饮食,保持营养搭配均衡.同时,高脂肪饮食是导致乳腺癌的危险因素.平时要多吃白菜,豆制品,海带,鱼类,酸奶.白菜里含有一种化合物,约占白菜重量的1%,能帮助分解雌激素.豆制品则含有异黄酮,能有效抑制乳腺癌的发生。