产后体虚,因调养不慎而感受风寒之邪,使邪留经络,所以你会腰痛,脚痛.月子病最好按中医理论,用中医四诊法进行辨证,然后对证用药.根据你有限的资料,月子受风,怕冷喜热,腰脚痛,按中医辨证,初步可辨为阳虚寒湿阻滞,所以你可以内服补阳虚而散寒除湿的中药或中成药.如嫌汤药麻烦,也可用此类中成药慢慢治,如桂附地黄丸等.因无面诊,所以最好去医院做详细诊治。