刷牙后出血应当与维生素缺乏有关,但是也不排除牙龈炎或牙周炎以及血液系统疾病的可能,应当及时到医院检查确诊。指导意见从你的资料分析建议多吃蔬菜和水果,养成饭后漱口的良好习惯,坚持正确的刷牙,有利于防止牙龈出血。