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患者提问
夏天睡觉头痛怎么办
我家小孩每天放学后都会在家午睡一段时间,醒来又头痛的现象。是什么原因呢?
提问时间:2020-05-19 09:13
答
医生回答
王海涛
副主任医师
三甲
山东第一医科大学第二附属医院
神经内科
饭前午睡半小时,比饭后午睡2小时更能有效消除疲劳,并可大大提高下午的工作与学习效率。饭前午睡的方法,是下班或放学之后,吃点水果,或喝杯牛奶,随即午睡半小时,再起床就餐。
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