你好很高兴为你解答。我这里有几种食疗治抑郁的方法,你可以试试。
一、龙眼肉具有补心安神,养血益脾的功效。现代研究发现它含有蛋白质、维生素等多种营养物质,对脑细胞特别有益,能增强记忆,消除疲劳,且有明显抗衰老作用。用龙眼肉炖冰糖水,可镇定神经,对神经衰弱和抑郁病者有疗效。
二、藕莲子清心除烦,银耳强心补虚,两者配伍,可治老人抑郁症。方法是:莲子50克煨汤,待莲子熟烂,加入水发银耳15~30克煮开,白糖调味服食。此方可常用,效果显著。
三、荐荸荠水豆浆,把荸荠5个绞汁,加入250克豆浆内煮熟,加入适量白糖。
四、芝麻兔,将兔子洗净开水煮沸5分钟捞出,黑芝麻炒香待用;我的空间里也有很多治疗的方法,你也可以来看看,希望会你有帮助的。