空腹血糖≥7.0 mmol/l或餐后血糖≥11.1 mmol/l. 确诊为糖尿病若餐后血糖,饮食上最好选用具有消渴降糖功效的药食兼用品,如山药,枸杞子,黄鳝,泥鳅,玉米须,猪肚,猪胰,南瓜粉,南瓜籽,西瓜皮,冬瓜皮,绿豆,苦瓜,香菇等水果可选杏,樱桃、木瓜、苹果、火龙果、柚子、猕猴桃等。