儿童晚上睡前喝杯纯牛奶对身体是很好的,既有助于睡眠,又会使牛奶的防病功效得到更好地发挥,因为夜晚睡眠中体内生长激素释放最多,骨骼生长快,让丰富的钙质及时进入体内,到达骨的生长部位,促进新骨钙化成熟,既增强抵抗力,防止疾病发生。