您好!根据您所说的情况来看很可能是有扭到腰部的了。可以先休息几天看看是什么状况的,有缓解的话就没事的,多注意休息避免过度劳累就是了。
以上是对“早上洗脸弯着腰的时候,腰像抽筋了一样疼”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!