女性进入更年期之后,卵巢功能开始衰退,体内雌激素,孕激素的分泌都会减少,由于缺乏必要的激素支持,黑色素增多,有些人就会出现面部的老年斑。
可以多食用补充雌激素的食物,延缓衰老,淡化色斑,例如各种豆类,深海鱼类,牛奶,红肉等等。