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医生回答
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你先试试以下方法：
1，饮食宜清淡，少吃脂肪，高糖，辛辣，油煎的食品及白酒，咖啡等刺激性饮料，多吃蔬菜，水果，纤维性食物．多喝水．
2，保持心情的舒畅，保证良好的睡眠．，加强体育锻炼．慢跑，打太极拳等．
3，每天定时大便，时间不超过3分钟．没有大便也要培养大便反射．避免用力大便时肛门粘膜脱垂．
4，便前便后高锰酸钾温水坐浴熏蒸，保持肛门的清洁．每天两次，每次15分钟．手指涂上肥皂，轻轻伸进肛门按摩，不要太用力，以免损伤粘膜．5．如果大便干燥的情况下，可以适当服用润肠通便的药物，如：麻子仁丸．槐角丸．．石蜡油等．经常便秘者可用绿豆20克，慧米50克，同煮成粥，加少量冰糖调和，每日分两次服．，也可在医生指导下口服果导片，芦荟胶囊等，注意，长期服用果导片，芦荟胶囊会形成药物依赖性．6．马应龙痔疮栓，或消炎止痛栓肛门内塞入，肛泰贴肚脐．练习提肛运动．7．如果以上方法效果不好，请到医院肛肠科或普外科就诊．手术治疗
