根据您的描述来看您的牙龈出血症状我们认为不是上火引起来的,我们初步判断是牙龈炎或者青少年牙周炎的症状,我们建议您眷去医院进行挂号就诊。
牙龈的炎症常常表现为牙龈里面出血,我们建议您先去到大型正规医院口腔科进行详细检查,观察牙龈有无红肿、充血等情况,以便明确具体病因。
一旦确诊是牙龈炎的话我们建议您进行超声波洁牙术、抛光、冲洗上药来对症进行治疗。另外,我们建议您平常多吃一些富含维生素c的食物。