这个考虑是出现了气血不足,或者是由于出现了脾胃虚弱的原因导致的,并且出现了气滞血瘀,平时还是尽量避免熬夜休息为主,可以使用中药调理一下,平时可以多吃点温阳的食物,多吃点富有营养的食物,可以配合使用血塞通片,活血化瘀,改善症状。