答
医生回答
-
病情分析： 因长期暴露于任何温度，人体散热大于产热时，可引起体温过低。体温过低最常见于寒冷季节或浸泡在水中，但若代谢性或活动性产热（发抖）不能维持核心体温时，也可发生于夏天或温暖季节。
严重外伤后也可发生体温过低。固定不动，穿湿衣服，寒风和躺在寒冷的表面物上，可增加发生体温过低的危险性 体温过低的标志和症状：无法自制地颤抖，口齿不清楚，出现不正常的行为，疲劳，昏昏欲睡。
手和身体的协调性变差，呼吸和脉搏变弱。人类的理想体温应该是36.5度。体温下降1度，基础代谢量就减少12%，免疫力下降37% 另外，癌细胞在35度最为活跃。
意见建议：建议 多做手，脚部按摩，促进血液循环 戴手套，洗手时多用温水；多用热水泡脚 适当多吃些羊肉、鹌鹑、海带、紫菜、动物肝、胡萝卜、桂圆、芝麻、葵花籽及辛辣之物，体质虚弱的喝些鸡汤，月经量多的女性多吃些富含铁、钙的食物 睡眠充足、暖和 坚持适当运动 保持心情愉快 保持正确的生活规律，穿得暖些 学会休闲，多做户外活动 如帮到你 请采纳
